การดูแลตนเอง เมื่อเป็นแผลร้อนใน

1.ควรดื่มน้ำบ่อยๆ
2.สามารถรับประทานยาแก้ปวดได้ ถ้ามีอาการปวดมาก
3.บ้วนปากด้วยน้ำเกลือ วันละ 2-3 ครั้ง
4.ผ่อนคลายความเครียดและควรพักผ่อนให้เพียงพอ
5.หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด อาหารแข็งๆหรือเครื่องดื่มที่ร้อนมากเกินไป
6.ใช้ยาป้ายแผลภายในช่องปาก เช่น ยาชาชนิดเจลหรือขี้ผึ้งสำหรับป้ายแผลในช่องปาก