– ลดการรับประทานอาหารให้น้อยลงในระหว่างวัน เพื่อลดเวลาที่ฟันต้องสัมผัสกรด ซึ่งกรดจะสร้างขึ้นทุกครั้งหลังการทานอาหาร โดยเฉพาะอาหารหวาน – อาจใช้น้ำยาบ้วนปาก เพื่อลดการสะสมของแบคทีเรีย ที่เป็นสาเหตุของโรคฟันผุ – รับประทานผลไม้ที่มีวิตามินซี เพื่อช่วยลดการเกิดภาวะเลือดออกตามไรฟัน และผักที่มีเส้นใยสูง ซึ่งใยอาหารเหล่านี้จะช่วยขัดฟันให้ขาวสะอาดได้ด้วย – แปรงฟันด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์และใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ
